放送内容

テレビ番組放送内容/あさイチ,おびゴハン,PON,キユーピー3分クッキング,ヒルナンデス,上沼恵美子のおしゃべりクッキング,きょうの健康,クローズアップ現代+,WBSワールドビジネスサテライト,健康カプセル!ゲンキの時間,がっちりマンデー,住まいのダイエット,男子ごはん,情熱大陸,主治医が見つかる診療所,プロフェッショナル仕事の流儀,林修の今でしょ!講座,たけしのみんなの家庭の医学,ガイアの夜明け,ガッテン,ホンマでっか!?TV,総合診療医ドクターG,あのニュースで得する人損する人,秘密のケンミンSHOW,カンブリア宮殿,その原因、Xにあり,中居正広の金曜日のスマイルたちへ,たけしのニッポンのミカタ,サタデープラス,満天青空レストラン,ジョブチューン,世界一受けたい授業,スマステーション,NHKスペシャル,Eテレ,日本テレビ,テレビ朝日,TBS,テレビ東京,フジテレビ


記事一覧

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2017-06-19 キユーピー3分クッキング
日本テレビ「キユーピー3分クッキング」6月19日放送内容【豚肉とそら豆の高菜炒め】◎講師:小林まさみ◎聞き手:佐藤真知子(日本テレビアナウンサー)今日の料理レシ…

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2017-06-05 NHKあさイチ
NHK「あさイチ」6月5日放送内容【DV家庭に育った子どもたち】◎キャスター:井ノ原快彦、有働由美子(NHKアナウンサー)、柳澤秀夫(NHK解説委員)◎リポーター:古野晶子(…

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2017-06-04 男子ごはん
テレビ東京「男子ごはん」6月4日放送内容【鹿児島絶品アレンジご当地飯▽がね】◎出演者:国分太一(TOKIO)、栗原心平新企画!ご当地ごはんシリーズ 鹿児島!!鶏飯&つけ…

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2017-06-04 男子ごはん
テレビ東京「男子ごはん」6月4日放送内容【鹿児島絶品アレンジご当地飯▽つけ揚げ(さつま揚げ)】◎出演者:国分太一(TOKIO)、栗原心平新企画!ご当地ごはんシリーズ 鹿…

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2017-06-04 男子ごはん
テレビ東京「男子ごはん」6月4日放送内容【鹿児島絶品アレンジご当地飯▽鶏飯】◎出演者:国分太一(TOKIO)、栗原心平新企画!ご当地ごはんシリーズ 鹿児島!!鶏飯&つけ…

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2017-06-04 健康カプセル!ゲンキの時間
TBS「健康カプセル!ゲンキの時間」6月4日放送内容【恐怖!歯を失う!?沈黙の虫歯】◎MC:三宅裕司、渡辺満里奈◎ゲンキリサーチャー:ヴェートーベン◎ゲンキスチュ…

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2017-06-03 世界一受けたい授業
日本テレビ「世界一受けたい授業!!」6月3日放送内容【ダシ使わず絶品和食ミシュラン店の簡単技】◎校長先生役:堺正章◎教頭先生役:上田晋也(くりぃむしちゅー)◎学級…

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2017-06-03 世界一受けたい授業
日本テレビ「世界一受けたい授業!!」6月3日放送内容【解明!大人の発達障害片付けられない…空気読めない…意外な特徴】◎校長先生役:堺正章◎教頭先生役:上田晋也(…

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2017-06-03 ジョブチューン
TBS「ジョブチューン★」6月3日放送内容【名医が病気を予防する最強の食べ物教えます▽老眼・白内障に効く(秘)食材&日本一の長寿県民(秘)食生活】◎MC:ネプチ…

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3分クッキング6月19日レシピ【豚肉とそら豆の高菜炒め作り方小林まさみ】

日本テレビ「キユーピー3分クッキング」6月19日放送内容
【豚肉とそら豆の高菜炒め】
◎講師:小林まさみ
◎聞き手:佐藤真知子(日本テレビアナウンサー)

今日の料理レシピ「豚肉とそら豆の高菜炒め」
※1人前あたりエネルギー:309kcal、塩分:0.9g

<材料>4人分
豚肉(切り落とし) 250g
 (酒、片栗粉各大さじ1/2)
そら豆(さやつき) 800g~1kg(薄皮つきで400g)
高菜漬け 70g
長ねぎ 1本(100g)
赤唐辛子 1本
 酒 大さじ1
 しょうゆ 小さじ2
 酢 小さじ1
●ごま油

<作り方>
1.豚肉は大きければ食べやすく切り、酒と片栗粉をもみ込む。
2.そら豆はさやから出し、薄皮も除く。
3.高菜漬けはさっと洗い、水気を絞って粗みじん切りにする。
 長ねぎは粗みじん切りにする。赤唐辛子はヘタと種を除いて、
 小口切りにする。
4.中華鍋にごま油大さじ1を熱し、豚肉を入れて強火で炒める。
 ほぼ火が通ったら、高菜漬けと赤唐辛子を加えて炒める。
 そら豆も加えて炒め、油がまわったら酒を加えてそら豆に火を通す。
 長ねぎを加えてさっと炒め、しょうゆ、酢を加えて炒め合わせる。

☆アドバイス
・そら豆は直前にさやから取り出す。
・高菜漬けはなるべくシンプルな塩漬けのものを使う。
・長ねぎは蛇腹になるように両面、斜めに切り込みを入れてから
 小口に切るとみじん切りになる。
・そら豆をホクホクになるまで炒めるのがポイント、
 必ず爪を立てて固さを確認する。


NHKあさイチ6月5日【DV家庭に育った子どもたち酒井道子】

NHK「あさイチ」6月5日放送内容【DV家庭に育った子どもたち】
◎キャスター:井ノ原快彦、有働由美子(NHKアナウンサー)、柳澤秀夫(NHK解説委員)
◎リポーター:古野晶子(NHKアナウンサー)
◎ゲスト:堀ちえみ、マキタスポーツ
◎専門家ゲスト:酒井道子(臨床心理士)
※著書「虐待気づくべきこと、できること」

DV家庭に育った子どもたち

内閣府の調査によれば、DV(ドメスティックバイオレンス)の生涯経験割合は23.7%、
5人に1人とされています。

今年3月、東京大学大学院が発表した調査報告によると、両親がDV関係にある家庭で
育った子どもたちは、情緒や行動が不安定になるなどの影響を受けるケースが多いことが
わかりました。

あさイチでは、子どもたちが描いた絵画や、大人になったDV家庭の子どもたちの証言から、
両親の間で起きるDVが子どもの心にどんな影響を与えているかや、それを乗り越えるための
支援を取り上げました。

男子ごはん6月4日レシピ【がね鹿児島栗原心平国分太一】

テレビ東京「男子ごはん」6月4日放送内容
【鹿児島絶品アレンジご当地飯▽がね】
◎出演者:国分太一(TOKIO)、栗原心平

新企画!ご当地ごはんシリーズ 鹿児島!!鶏飯&つけ揚げ&がね

■「がね」レシピ

<材料>(2~3人分)
さつまいも 250g
a
 天ぷら粉 大さじ5
 水 大さじ4
 はちみつ 大さじ1
 塩 小さじ1/2
揚げ油 適量

<作り方>
1.さつまいもは皮をむいて5cm長さに切ってから5㎜角の棒状に切り、
 水にさらして水気をきる。
2.ボウルにaを混ぜる。1を適量加えてからめる。
3.揚げ油を180℃の高温に熱し、2を菜箸で食べやすい大きさにまとめて入れ、
 中火で揚げる。固まってきたらたまに返しながらきつね色にカリッと揚げる。

男子ごはん6月4日レシピ【つけ揚げさつま揚げ鹿児島栗原心平国分太一】

テレビ東京「男子ごはん」6月4日放送内容
【鹿児島絶品アレンジご当地飯▽つけ揚げ(さつま揚げ)】
◎出演者:国分太一(TOKIO)、栗原心平

新企画!ご当地ごはんシリーズ 鹿児島!!鶏飯&つけ揚げ&がね

■「つけ揚げ(さつま揚げ)」レシピ

<材料>(2~3人分)
タラ(切り身) 300g
そでイカ 80g
にんじん 70g
れんこん 50g
玉ねぎ 40g
a
 塩 小さじ1/2
 砂糖 小さじ1
 酒、しょうゆ、みりん 各大さじ1/2
b
 片栗粉 大さじ1/2
 水 大さじ1
揚げ油 適量
《たれ》
おろししょうが、しょうゆ 各適量

<作り方>
1.玉ねぎはみじん切りにし、にんじんは5㎜角に切る。
 れんこんは粗みじん切りにして水にさらす。
 イカは1㎝角に切る。
2.タラは骨と皮を取り除き、ぶつ切りにする。
 ブレンダーにタラ、a、よく混ぜたbを入れて滑らかになるまで回す。
 ボウルに移し、玉ねぎ、にんじん、水気をきったれんこん、イカを
 入れてよく混ぜる。
3.揚げ油を160℃の中温に熱し、2をスプーンでまとめながら加えて中火で揚げる。
 たまに返しながらきつね色に揚げる。
4.器に盛って、おろししょうがとしょうゆを混ぜたたれを添える。

男子ごはん6月4日レシピ【鶏飯鹿児島栗原心平国分太一】

テレビ東京「男子ごはん」6月4日放送内容
【鹿児島絶品アレンジご当地飯▽鶏飯】
◎出演者:国分太一(TOKIO)、栗原心平

新企画!ご当地ごはんシリーズ 鹿児島!!鶏飯&つけ揚げ&がね

■「鶏飯」レシピ

<材料>(4人分)
どんこ(干ししいたけ) 5個(20g)
ぬるま湯 300cc
a
 しょうゆ、みりん 各大さじ1
 酒大さじ 1/2
 砂糖 小さじ2
鶏むね肉 300g
水 3カップ
酒 大さじ1
長ねぎ(青い部分) 1本分
かつお節 25g
b
 しょうゆ、酒 各大さじ1
 みりん 大さじ1.5
 砂糖 小さじ1
 塩 小さじ1
白いりごま、錦糸卵 各適量
きゅうり(千切り) 1/2本分
温かいごはん 4人分

<作り方>
1.どんこを分量のぬるま湯で戻し、軽く絞って軸を除いて薄切りにする。
 (戻し汁は取っておく)
 熱したフライパンにどんこを入れて炒めて、水分がなくなったらaを加えて
 汁気がなくなるまで炒め煮する。
2.鶏肉は皮を取り除き、数本切り込みを入れる。
 別の鍋に水、酒、長ねぎ(青い部分)を入れて沸かし、鶏むね肉を加えて蓋をする。
 30秒経ったら火を止めて15分蒸らす。鶏肉を取り出し細切りにする。
3.2の茹で汁にどんこの戻し汁を加えて火にかけ、沸いてきたらかつお節を加えて
 1~2分煮出す。
 かつお節が沈んで冷めたらザルでこし、再び火にかける。沸いてきたら
 bを加えて調味する。
4.器にごはんを盛り、1、鶏肉、きゅうり、錦糸卵をのせ、白いりごまを振る。
 温かい3をかける。

健康カプセル!ゲンキの時間6月4日【沈黙の虫歯セルフチェック唾液腺マッサージ噛みしめタイプ宮崎真至】

TBS「健康カプセル!ゲンキの時間」6月4日放送内容
【恐怖!歯を失う!?沈黙の虫歯】
◎MC:三宅裕司、渡辺満里奈
◎ゲンキリサーチャー:ヴェートーベン
◎ゲンキスチューデント:IMALU
◎ドクター:宮崎真至(日本大学歯学部付属歯科病院 病院長)

気づいた時には緊急事態!恐怖!沈黙の虫歯の正体

6月4日は虫歯予防デーですが、虫歯は激しい痛みだけではなく、
放っておくと口臭の原因や、細菌が血管に入り込んで循環器系の
重篤な疾患になったりする可能性もあります。また、虫歯には
痛みがないまま進行する、恐ろしい沈黙の虫歯もあります。

■「歯」の基礎クイズ

【Q】歯磨き粉のゆすぎは何回が良い?
【A】1回。歯磨き粉の有効成分は歯磨き後も口の中に含まれるので、
   唾液と混ざり合い効果を発揮するため、ゆすぎすぎてしまうと
   効果が落ちてしまう。

■沈黙の虫歯セルフチェック
※次の項目のうち、1つでも該当すれば注意が必要。

(1)炭酸飲料・柑橘系の酸っぱい飲み物が好き
(2)歯茎が下がってきたような気がする
(3)冷たい物が歯にしみる
(4)10年前に治療した歯が多い

■沈黙の虫歯

大人になってからの虫歯は沈黙の虫歯と呼ばれ、気がついた時には手遅れ
という場合もあります。これは、成熟した歯は外から受けた刺激から神経を
守ろうと象牙質が内側に膨らみ、進行してもなかなか痛みを感じないからです。

また、子供の頃と違って、成長した歯は表面のエナメル質が緻密になり、
虫歯になりにくくなりますが、年齢と共に歯茎が下がり、今まで歯茎に
守られていた弱い象牙質の部分が虫歯になることもあります。

■虫歯になりやすい人・なりにくい人の違いとは?

虫歯になりやすい人・なりにくい人の違いは、唾液の検査である程度判断できます。
唾液の量が少ないと汚れを洗い流す力も劣ります。また、唾液の質は、酸性になった
口腔内を中性に戻す能力「酸緩衝能」という数値を測定します。この数値が高ければ、
虫歯菌をおとなしくさせることができるため、虫歯になりにくいといえます。

■唾液の量を増やす方法

唾液を増やすには耳下腺・舌下腺・顎下腺の3大唾液腺を刺激するのが有効です。
唾液の質を変えるのは難しいですが、口腔内を酸性にしないよう、きれいにして
おくことが大切です。歯磨きができない状況の時は口の中をゆすぐだけでも、
効果があります。

【唾液の量を増やす 唾液腺マッサージ】※食事前にやると効果的
1.耳下腺マッサージ
 指3本を使い、耳たぶの下から口に向かって耳下腺を刺激する。
2.顎下腺マッサージ
 耳たぶの下、下顎の少しくぼんだ場所の下を指3本で刺激する。

■噛みしめが引き起こす恐怖とは?

【歯に影響を与える噛みしめのタイプ】
1.歯を左右にこするように噛みしめる「歯ぎしり」
2.歯をぎゅっと上下に噛みしめる「食いしばり」
3.上下の歯をカチカチと音を出して噛み合わせる「タッピング」

歯ぎしりで歯が割れたり、欠けたりすることもあります。
歯ぎしりは睡眠中に100kgを超える力で噛みしめています。

また、歯ぎしりの力が歯の根の部分に加わり、くさび状に
剥げ落ちてしまうくさび状欠損になることもあります。

これらを放っておくと欠損部分から虫歯菌が入り込み、
沈黙の虫歯になってしまうこともあります。

朝起きてアゴが疲れている感覚がある人は、食いしばりをしている傾向が
あります。頭痛や肩こりを伴う場合、歯ぎしりや食いしばりをしている
可能性が高くなります。

噛みしめの原因は明確にわかっていませんが、一般的にはストレスが原因です。
クセのようなもので治りにくいため、歯科医院でマウスピースを作って装着するのも
良いです。また頬杖をつくと、反対側の噛み合わせが悪くなると言われていますので、
なるべくしないように心がけましょう。

■今回の健康カプセルの成分…「大人なら 無視は(虫歯)できぬぞ 唾液力」

スマステーション6月3日【2017年上半期ヒットランキングベスト13うんこ漢字ドリルミニオン・パークヨーグルトメーカープレミアムGINZA SIX明星のりたま焼うどんだし醤油味うまれて!ウーモmt lab.きわだちカレーTOKYO GASHAPON STREETMmmozza悟空のきもち豆から挽けるコーヒーメーカー和ラー乃木坂46】

テレビ朝日「SmaSTATION(スマステーション)!!」6月3日放送内容
【上半期ヒット商品ベスト13!1500万食(秘)カップ麺VS.乃木坂46】
◎MC:香取慎吾、大下容子(テレビ朝日アナウンサー)
◎ゲスト:乃木坂46

2017年上半期ヒットランキングベスト13

■第1位 シリーズ180万部発行!うんこだらけの漢字ドリル「うんこ漢字ドリル」
     うんこ漢字ドリルは、シリーズ180万部を発行している。
【送料無料】

■第2位 大人気テーマパークにあのキャラの新エリアが誕生「ミニオン・パーク」
     USJの新エリア「ミニオン・パーク」。ミニオン・ハチャメチャライド、
     ミニオン・ハチャメチャ・タイムなどがある。

■第3位 甘酒も簡単!牛乳パックで作れる「ヨーグルトメーカープレミアム」
     市販のパック入り牛乳からヨーグルトを作ることができ、ご飯から甘酒も作れる。
【送料無料】

■第4位 銀座の新名所が大混雑!限定グルメ&目隠しステーキ「GINZA SIX」
     PHILIPPE CONTICINIのクイニータタン、辻利の辻利ソフト濃い茶、
     旬熟成GINZA GRILの但馬牛のTボーンカットなどが味わえる。

■第5位 斬新タッグ!国民的ふりかけ&カップ焼うどん
     「明星 のりたま 焼うどん だし醤油味」
     明星食品と丸美屋のコラボ商品。

■第6位 生命誕生&子育てを疑似体験!メガヒットたまご「うまれて!ウーモ」
     たまごのふ化体験が味わえるおもちゃ。
【送料無料】

■第7位 300種の品揃え!完全予約制マスキングテープ専門店「mt lab.」
 mt lab.は完全予約制で、300種類以上のマスキングテープが販売されている。

■第8位 味と香りがレベルアップ!新発想のペースト状カレールウ「きわだちカレー」
 きわだちカレーはペースト状であるため、フレッシュな食材がふんだんに使用されている。

■第9位 東京駅の新名所!約100種が揃うガシャポン街道「TOKYO GASHAPON STREET」
     住所:東京都千代田区丸の内1-9-1
     TOKYU GASHAPON STREETはバンダイ初のオフィシャルショップで、
     新商品をどこよりも早くゲットできる。
     機動戦士ガンダム EXTREME MODEL ZAKU HEADは、人気のガシャポン商品。

■第10位 新鮮モッツァレラチーズ丸ごと!大行列サンドイッチ「Mmmozza」
     住所:東京都渋谷区神宮前5-52-2 オーバルビル 1F
     水牛のモッツァレラチーズが人気のサンドイッチ店「Mmmozza」。
     日本2号店となるMmmozza 青山店が、オープンした。

■第11位 ほぞ全員「寝落ち」!?12万人待ちの極上ヘッドスパ「悟空のきもち」
     住所:東京都港区南青山3-18-19 フェスタ表参道6F
     URL:http://www.goku-nokimochi.com/ 

■第12位 予約即完売で2カ月待ち!旨み超抽出コーヒーメーカー
     「無印良品 豆から挽けるコーヒーメーカー」
     豆から挽けるコーヒーメーカーは、香りと味が最も出やすい87度という
     温度をキープできるように設計されている。

■第13位 1500万食ヒット!ご当地鍋が絶品スープのカップ麺に「サッポロ一番和ラー」
     サッポロ一番和ラーは、スープの旨味にこだわって開発している。

世界一受けたい授業6月3日レシピ【厚切り豚肉の生姜焼き金目鯛の淡煮鯛ご飯卵かけご飯野﨑洋光】

日本テレビ「世界一受けたい授業!!」6月3日放送内容
【ダシ使わず絶品和食ミシュラン店の簡単技】
◎校長先生役:堺正章◎教頭先生役:上田晋也(くりぃむしちゅー)
◎学級委員長役:有田哲平(くりぃむしちゅー)
◎生徒役ゲスト:秋野暢子、大野拓朗、スピードワゴン、橋爪功、藤田ニコル
 
【家庭科】野﨑洋光先生(「分とく山」総料理長)
「ミシュラン2つ星の料理人が教える!お家でもマネできる“和食の美味しい法則”」


■厚切り豚肉の生姜焼き

【材料】2人前
豚ロース厚切り肉(豚カツ用) 2枚
塩 少量
生姜 小1片
サラダ油 大さじ1
胡椒 少量
キャベツ(千切り) 4枚分
レモン(くし形切り) 適量

【(a)】
醤油 30cc
味醂 30cc
酒 30cc

【作り方】
1.豚肉は赤身と脂身の間に包丁を入れ、筋を切る。
2.豚肉の両面に塩をふり15分ほどおき、表面の水気を拭く。
 焼く直前に胡椒を振る。
3.フライパンにサラダ油をひき、豚肉を並べてから弱めの中火にかけ、
 3分ほど焼く。肉の厚みの半分くらいまで火が通って色が白く変わったら、
 裏返して、さらに2分ほど焼く。
4.3に(a)を加えて強火にし、煮立ったら軽く絡めて豚肉を取り出す。
 中火でタレを煮つめ、少しとろみがついたら、豚肉を戻し入れる。
 生姜をすりおろしながら入れ、タレと肉を絡める。
5.豚肉を食べやすい大きさに切って器に盛り、キャベツとレモンを添える。

■金目鯛の淡煮

【材料】4人前
金目鯛 4切れ
塩 適量
椎茸 4個
長葱 20cm長さ2本
豆腐 1/2丁
絹さや 適量

【煮汁】
水 600cc
薄口醤油 40cc
酒 40cc

【作り方】
1.金目鯛の切り身に、薄く塩をふり、20~30分置く。
2.鍋に湯を沸騰させ、金目鯛を湯通しし、表面が白くなったら冷水に取り、
 水気を拭く。 
3.5cm長さに切り、側面に食べやすいように数カ所切れ目を入れた長葱と
 軸を取った椎茸を2と同じ湯で湯通しし、冷水に取る。豆腐は4等分に切る。
4.鍋に(a)を入れ、2の金目鯛、3の長葱と椎茸、豆腐を入れてから中火にかける。
5.沸騰し、長葱に火が通ったら器に盛り付け、色よく茹でた絹さやを添える。

■鯛ご飯

【材料】4人前
鯛 1サク
塩 少々
木の芽 適量
米 3合

(a)
水 450cc
薄口醤油 45cc(大さじ3)
酒 45cc(大さじ3)

【作り方】
1.米を洗い、水に15分浸水させ、ザルに上げて15分おき水気を切る。
2.鯛はサクのまま塩をふり、20~30分おく。水で洗い水気を拭き、一口大に切る。
3.鍋に1の米と(a)を入れて強火にかける。
 沸騰してきたらふきこぼれないように火を弱めて
 蓋を少しずらし、フツフツ沸く状態を保ちながら7分炊く。
4.鍋に水分が減って米肌が見える状態になったら2の鯛をのせる。
 蓋をして弱火で7分、極弱火にして5分炊き、火を止めて5分蒸らしたのち、
 木の芽をのせて軽く蒸す。
5.4の鯛を飾り用に2~3切れ取り出す。炊けたご飯をサックリ混ぜて茶碗に盛り、
 取り出した飾り用の鯛をのせる。

■卵かけご飯

【材料】1人前
卵 1個
しょう油 適量
温かいご飯 茶碗1杯分

【薬味】 
おろし生姜 適量
長葱の小口切り 適量
おろしわさび 適量
いりごま 適量

【作り方】
1.卵は卵黄と卵白に分け、卵白は軽く溶きほぐす。
2.茶碗にごはんを土手状になるように盛り付け、しょう油をかける。
3.ご飯の両側に卵黄と卵白を別々に入れ、お好みの薬味をのせる。

世界一受けたい授業6月3日【大人の発達障害特徴空気が読めない片付けられない岩波明】

日本テレビ「世界一受けたい授業!!」6月3日放送内容
【解明!大人の発達障害片付けられない…空気読めない…意外な特徴】
◎校長先生役:堺正章◎教頭先生役:上田晋也(くりぃむしちゅー)
◎学級委員長役:有田哲平(くりぃむしちゅー)
◎生徒役ゲスト:秋野暢子、大野拓朗、スピードワゴン、橋爪功、藤田ニコル
 
【特別授業】岩波明先生(昭和大学付属烏山病院長)
「空気が読めない人要注意!?大人の発達障害とは!?」


マイケル・フェルプスや栗原類が告白本を出版するなど注目を集めている
大人の発達障害。生まれつき脳機能の一部に障害があり、日常生活に支障を
きたしている状態。大人の発達障害で多いのがコミュニケーションが苦手な
自閉症スペクトラム障害(ASD)、注意力に欠け、落ち着きがない注意欠陥・
多動性障害(ADHD)の2種類で両方が重なる人も少なくありません。

■症例1

15年前に発達障害と診断された主婦”広野ゆい”さんに密着。
2人の娘を持つシングルマザー、一見すると発達障害だとわからない。
成績は優秀で青山学院大学を卒業、大学病院の秘書として就職したが、
他の人が当たり前に出来ることが1つもできなかった。

発達障害は知的障害がない人が多く、学生時代に気づかれていないことが多い。
広野さんは、発達障害と診断されてからは自身の考えが変わり、周りに
助けてもらうようになり、少しづつ出来ることが増えてきたという。

【発達障害の特徴】
※5つの特徴で複数の症状があっても、発達障害とは限らない
1.片付けができない
2.忘れ物が多い
3.同じものを何個も買ってしまう
4.集中すると周りが見えなくなる
5.遠回しな表現が理解できない

■症例2

村上真雄さん、由美さん夫婦は、夫・真雄さんが31歳で発達障害と診断された。
ソフトウェア開発会社の会長だが、捜し物が得意ではない。そこで、本棚や冷蔵庫に
ラベルを付けており、集中すると声をかけても聞いてないことがある。そこで、
由美さんは家の中でもメールして知らせている。実は由美さんも3歳の頃に発達障害と
診断されている。当事者だからこその工夫が普段の生活で行われている。

■発達障害かどうかを病院で診断する際、
 あるモノを持っていくと役立つそうなんですが、
 それは、一体なんでしょうか?

正解は、子供の頃の通知表。
発達障害は生まれつきのものなので、
本人や親の記憶にはなくても、
通知表のコメント欄に落ち着きがない、などの
参考になるコメントが書かれていることがあります。

大人の発達障害と診断された場合、根本的な治療法はありませんが、
本人や周囲が工夫・努力を重ねることで社会生活に適応できます。

発達障害と診断された人は自分の特性を認めて自覚、周囲は
その特性を個性ととらえ、サポートすることが重要です。

ジョブチューン6月3日病気を予防する最強の食べ物【老眼白内障予防レシピほうれん草とツナの炒め物平松類】

TBS「ジョブチューン★」6月3日放送内容
【名医が病気を予防する最強の食べ物教えます
▽老眼・白内障に効く(秘)食材&日本一の長寿県民(秘)食生活】
◎MC:ネプチューン(名倉潤・原田泰造・堀内健)
◎進行:田中みな実
◎レギュラーパネラー:バナナマン(設楽統・日村勇紀)、土田晃之
◎ゲストパネラー:山村紅葉、三田寛子、田中要次、ビビる大木
◎プロフェッショナルゲスト:
 伊賀瀬道也(循環器内科医)、古賀良彦(精神神経科医)、澤田彰史(形成外科医)、
 林忍(血管外科医)、原田俊英(内科医)、日比野佐和子(内科医)、平松類(眼科医)、
 渡辺淳也(整形外科医)

名医たちがぶっちゃけ!病気を予防する最強の食べ物SP!

■老眼
※平松類(眼科医、彩の国東大宮メディカルセンター眼科部長)

近くが見えづらくなる老眼は日本の7000万人以上が症状を感じているといい、
近年はスマートフォンにより若くして老眼になる人も増えている。
放置すると視界が白くなる白内障にもなってしまう。悪化すると失明。

水晶体の厚みを変える筋肉が衰えたり、水晶体自体が硬くなりピント調節が
できなくなるのが老眼で、白内障は水晶体が硬くなると同時に白く濁った症状。
白内障は80代以上のほぼ100%が発症する。一方、それらを防ぐ成分がルテイン。

【Q】少量でOK!老眼の進行を抑え、白内障の予防になる身近な食べ物とは!?
【A】ほうれん草。1日2株程度食べると効果的。油と一緒に摂るとルテインの吸収率が
   上がるため、「ほうれん草とツナの炒めもの」がおすすめ。ツナには
   目の疲れに効果的なDHAが含まれる。
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